Anksiyete

Anksiyete bozuklukları, aşırı ve sürekli anksiyete ile kaçınma davranışlarının görüldüğü bir grup ruhsal hastalıktır. En yaygın ruhsal bozukluklar arasında yer alır ve günlük yaşam üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.

Anksiyete bozukluklarının türleri şunlardır:

• Genelleştirilmiş kaygı bozukluğu: Hayatın birçok alanında aşırı endişe ve gerginlik hali.
• Panik atak: Çarpıntı ve nefes darlığı gibi yoğun fiziksel kaygıların eşlik ettiği, tekrarlayan panik ataklar.
• Sosyal fobi: Olumsuz yargılanma korkusuyla sosyal veya performansla ilgili durumlardan şiddetli korku duyma.
• Spesifik fobiler: Yükseklik veya hayvanlar gibi belirli nesnelere veya durumlara karşı orantısız korku.

Anksiyete bozukluklarının nedenleri çok faktörlüdür ve genetik yatkınlık, beynin tehditlere karşı aşırı duyarlılığı ve olumsuz yaşam deneyimlerini içerir. 

Klinik-psikolojik tedavinin anksiyete bozukluklarında etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu tedavi, korkuya neden olan düşünce kalıplarını değiştirmeye ve korkularla aşamalı olarak başa çıkmaya yardımcı olur.