Depresyon
Depresyon Nedir?
Depresyon, süreklilik gösteren üzüntü, hüzün ve aktivitelere karşı ilgi veya zevk kaybı duygularıyla karakterizedir. Genellikle uyku bozuklukları, bitkinlik, konsantrasyon sorunları, benlik saygısında azalma ve bazı durumlarda intihar düşünceleri gibi semptomlarla da eşlik edebilir.
Depresyon, süresi ve şiddeti açısından geçici düşük moral bozukluklarından ayrılır. Haftalarca, aylarca hatta yıllarca sürebilir ve etkilenen kişilerin yaşamları üzerinde ciddi bir iz bırakabilir. Gelişiminde biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörler rol oynar. Risk faktörleri arasında genetik yatkınlık, olumsuz yaşam olayları ve kronik stres yer alır.
Depresyon genellikle psikolojik tedavi ve gerekirse ilaç tedavisinin bir kombinasyonu ile tedavi edilir. Egzersiz, bilinçli yaşam ve sosyal destek de semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.